No Dia Nacional da Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o, celebrado nesta ter\u00e7a-feira (31), a Secretaria de Sa\u00fade de Balne\u00e1rio Cambori\u00fa refor\u00e7a os cuidados e aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1rios para manter o funcionamento adequado do organismo como um todo. Al\u00e9m de atendimento especializado com nutricionista, o munic\u00edpio tamb\u00e9m aborda a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada nas escolas, principalmente pelo Programa Sa\u00fade na Escola (PSE).<\/p>\n\n\n\n
A Secretaria oferece acompanhamento com nutricionista nos n\u00facleos de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Mulher (NAM) e Aten\u00e7\u00e3o ao Idoso, no Posto de Aten\u00e7\u00e3o Infantil (PAI) e no Ambulat\u00f3rio de Especialidades. Mensalmente, s\u00e3o realizados cerca de 600 atendimentos com nutricionistas na rede municipal.<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista Jeniffer Diniz de Souza, que atua no NAI, destaca que a alimenta\u00e7\u00e3o fornece energia, regula processos metab\u00f3licos e participa diretamente da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. \u201cUma dieta equilibrada contribui para a manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal adequado, funcionamento do sistema imunol\u00f3gico, sa\u00fade intestinal e hormonal, e melhora da disposi\u00e7\u00e3o, foco e qualidade do sono. Al\u00e9m disso, a alimenta\u00e7\u00e3o influencia diretamente processos inflamat\u00f3rios do corpo, sendo um dos pilares mais importantes da sa\u00fade a longo prazo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
Conforme a nutricionista, a base de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel deve ser composta por alimentos naturais e minimamente processados. A variedade \u00e9 fundamental para garantir o aporte adequado de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n
Os principais grupos incluem:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Vegetais (verduras e legumes): ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes\n\u2022 Frutas: importantes fontes de vitaminas, minerais e compostos bioativos\n\u2022 Leguminosas: como feij\u00e3o, lentilha e gr\u00e3o-de-bico \u2014 excelentes fontes de prote\u00edna vegetal e fibras\n\u2022 Prote\u00ednas de qualidade: ovos, peixes, frango, ou prote\u00ednas vegetais (como tofu e leguminosas)\n\u2022 Gorduras boas: azeite de oliva, abacate, castanhas e sementes\n\u2022 Carboidratos integrais: arroz integral, aveia, quinoa e tub\u00e9rculos<\/code><\/pre>\n\n\n\nO papel do nutricionista \u00e9 outro ponto abordado por Jeniffer. Este profissional \u00e9 capacitado para avaliar individualmente cada pessoa, considerando fatores como rotina, hist\u00f3rico de sa\u00fade, exames laboratoriais e objetivos.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante buscar orienta\u00e7\u00e3o especialmente quando h\u00e1 necessidade de perda ou ganho de peso, exist\u00eancia de doen\u00e7as cr\u00f4nicas (como diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as intestinais), sintomas persistentes (cansa\u00e7o, distens\u00e3o abdominal, queda de cabelo), e quando h\u00e1 desejo de melhorar performance f\u00edsica ou qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDietas gen\u00e9ricas ou restritivas, sem acompanhamento, podem gerar defici\u00eancias nutricionais e at\u00e9 piorar o quadro de sa\u00fade\u201d, enfatizou a nutricionista.<\/p>\n\n\n\n
Jeniffer tamb\u00e9m refor\u00e7a que, para manter uma dieta equilibrada, deve-se evitar alimentos ultraprocessados, a\u00e7\u00facares refinados, gorduras trans e excessos de gorduras saturadas, e excesso de s\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEsses alimentos est\u00e3o associados ao aumento de inflama\u00e7\u00e3o no organismo e maior risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas\u201d, pontuou.<\/p>\n\n\n\n
Programa Sa\u00fade na Escola<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m do atendimento especializado com nutricionista, a Secretaria de Sa\u00fade tamb\u00e9m leva conhecimento para crian\u00e7as da rede municipal por meio do Programa Sa\u00fade na Escola (PSE).<\/p>\n\n\n\n
Por meio do PSE, s\u00e3o realizadas a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e preven\u00e7\u00e3o da obesidade infantil na rede p\u00fablica, integrando sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o. No programa, est\u00e1 inclu\u00eddo ainda a avalia\u00e7\u00e3o nutricional, educa\u00e7\u00e3o alimentar e monitoramento de peso para combater a obesidade.<\/p>\n\n\n\n
Nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBSs), a equipe de Estrat\u00e9gia Sa\u00fade da Fam\u00edlia (ESF) planeja as visitas e a\u00e7\u00f5es, que envolvem enfermeiros, m\u00e9dicos, dentistas, agentes comunit\u00e1rios e outros profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
O PSE funciona por integra\u00e7\u00e3o entre escola e UBS, com planejamento conjunto, execu\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade dentro da unidade escolar e monitoramento cont\u00ednuo. A organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 intersetorial e segue diretrizes nacionais, mas \u00e9 adaptada \u00e0 realidade de cada munic\u00edpio.<\/p>\n\n\n\n
Por meio do PSE, as UBSs avaliam os resultados, como melhorias na sa\u00fade, redu\u00e7\u00e3o de faltas e aumento da cobertura vacinal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cerca de 600 atendimentos com nutricionista s\u00e3o realizados mensalmente em BC<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":170867,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-170866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-balneariocamboriu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170866\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}