As aulas de pilates oferecidas pela Secretaria de Pol\u00edticas \u00e0 Pessoa Idosa de Itapema \u00e9 uma das atividades mais procuradas pelos participantes dos Centros de Conviv\u00eancia. Com turmas completas tanto no CCI da Meia Praia quanto no Sert\u00e3o do Trombudo, a modalidade vem se consolidando como um verdadeiro sucesso, promovendo sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida para a pessoa idosa.<\/p>\n\n\n\n
Ministradas pelos professores Lucas, Helin e Roberta, as aulas s\u00e3o voltadas ao fortalecimento muscular, melhora da postura, equil\u00edbrio e flexibilidade, contribuindo diretamente para a autonomia e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, o pilates tamb\u00e9m proporciona momentos de socializa\u00e7\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o, fatores essenciais para o envelhecimento ativo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO pilates tem sido um verdadeiro sucesso nos nossos Centros de Conviv\u00eancia, com turmas completas e uma ades\u00e3o muito positiva da pessoa idosa. Nosso compromisso \u00e9 seguir ampliando essas a\u00e7\u00f5es, garantindo mais qualidade de vida, autonomia e momentos de conviv\u00eancia para todos\u201d, destacou a secret\u00e1ria de Pol\u00edticas \u00e0 Pessoa Idosa, Gabi Nascimento.<\/p>\n\n\n\n
Confira todas as atividades:<\/p>\n\n\n\n
CCI Meia Praia (Rua 316, n\u00ba 634) O CCI Meia Praia oferece uma programa\u00e7\u00e3o diversificada voltada \u00e0 sa\u00fade, bem-estar e conviv\u00eancia. Entre as atividades est\u00e3o hidrogin\u00e1stica, fisioterapia, pilates, yoga, reabilita\u00e7\u00e3o motora (solo e piscina), pr\u00e1ticas integrativas e flash back.<\/p>\n\n\n\n
O espa\u00e7o tamb\u00e9m conta com oficinas e a\u00e7\u00f5es de est\u00edmulo cognitivo, como AtivaMente e Oficina de Cria\u00e7\u00e3o Liter\u00e1ria 60+, al\u00e9m de jogos de mesa, bingo, artes manuais, trabalhos manuais e bailes. A programa\u00e7\u00e3o inclui ainda dan\u00e7a ga\u00facha, promovendo integra\u00e7\u00e3o e momentos de lazer para os participantes.<\/p>\n\n\n\n
CCI Sert\u00e3o (Rua 406H, n\u00ba 1400)
No CCI Sert\u00e3o, a programa\u00e7\u00e3o contempla atividades f\u00edsicas e terap\u00eauticas como hidrogin\u00e1stica, pilates, fisioterapia, reabilita\u00e7\u00e3o motora (solo e piscina), yoga e reiki. O espa\u00e7o tamb\u00e9m promove atividades culturais e de conviv\u00eancia, como flash back, bailes, bingo, artes manuais, trabalhos manuais e ukulele, al\u00e9m de pr\u00e1ticas integrativas voltadas ao bem-estar f\u00edsico e emocional dos idosos.<\/p>\n\n\n\n
Mais informa\u00e7\u00f5es no telefone (47) 3267-1416<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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