{"id":149928,"date":"2025-07-14T15:44:00","date_gmt":"2025-07-14T18:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nopontosc.com.br\/?p=149928"},"modified":"2025-07-14T15:44:00","modified_gmt":"2025-07-14T18:44:00","slug":"grupo-de-reeducacao-alimentar-promove-saude-fisica-e-emocional-em-mulheres-de-itapema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/2025\/07\/14\/grupo-de-reeducacao-alimentar-promove-saude-fisica-e-emocional-em-mulheres-de-itapema\/","title":{"rendered":"Grupo de Reeduca\u00e7\u00e3o Alimentar promove sa\u00fade f\u00edsica e emocional em mulheres de Itapema"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mulheres com sobrepeso ou obesidade das regi\u00f5es do Centro, Alto S\u00e3o Bento, V\u00e1rzea e Tabuleiro agora contam com um espa\u00e7o acolhedor para repensar a rela\u00e7\u00e3o com a comida e com o pr\u00f3prio corpo. \u00c9 o Grupo de Reeduca\u00e7\u00e3o Alimentar, promovido pela equipe multiprofissional da regi\u00e3o de Sa\u00fade, com encontros semanais realizados sempre \u00e0s segundas-feiras, \u00e0s 13h30, no sal\u00e3o da Igreja Presbiteriana Renovada (Rua 618, esquina com a rua 600 &#8211; Bairro Tabuleiro).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com dura\u00e7\u00e3o de dez semanas, a proposta integra tr\u00eas \u00e1reas fundamentais: psicologia, nutri\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica. \u201cNosso objetivo \u00e9 ajudar essas mulheres a lidarem com as emo\u00e7\u00f5es, como a ansiedade, que muitas vezes \u00e9 um gatilho para o comer em excesso. Queremos oferecer caminhos para um equil\u00edbrio f\u00edsico e mental que permita uma verdadeira reeduca\u00e7\u00e3o alimentar\u201d, explica a psic\u00f3loga e organizadora do projeto, Cl\u00e1udia Maria Petri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante os encontros, as participantes t\u00eam rodas de conversa sobre emo\u00e7\u00f5es e alimenta\u00e7\u00e3o, aprendem receitas pr\u00e1ticas e saud\u00e1veis com a nutricionista, al\u00e9m de receberem orienta\u00e7\u00f5es sobre escolhas alimentares mais equilibradas e a montagem do prato ideal, incluindo prote\u00ednas, carboidratos, frutas e verduras. Ao final de cada encontro, h\u00e1 tamb\u00e9m atividades f\u00edsicas orientadas, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do movimento no processo de transforma\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"149930\" src=\"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Imagem-do-WhatsApp-de-2025-07-14-as-15.44.56_c0db07e1-600x338.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149930\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"149931\" src=\"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250714-WA0007-600x338.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149931\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"149932\" src=\"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250714-WA0003-600x338.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149932\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos pr\u00f3ximos encontros, o grupo tamb\u00e9m pretende incluir momentos pr\u00e1ticos na cozinha, com oficinas de receitas saud\u00e1veis e acess\u00edveis para o dia a dia. A ideia \u00e9 que as participantes n\u00e3o apenas escutem, mas experimentem novas formas de se alimentar com mais leveza e prazer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iniciativa re\u00fane profissionais da \u00e1rea da nutri\u00e7\u00e3o, psicologia e educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica em encontros semanais com foco na qualidade de vida<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":149929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-149928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itapema"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149928\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thedeepblue.com.br\/nopontosc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}